如何增加挽回的效率

　　一、降低需求

　　降低需求，合和術就要減少對他的投入，將更多的時間精力投入到自己的身上，提升自己的吸引力。很多人都不明白為什麼對方會離開得那麼決絕，那根本的原因只是你對他的吸引力下降了，所以才會離開你。想要感情挽回，提升自己的吸引力是很重要的事情。你可以將更多的精力放在自己的身上，找回以前的興趣愛好，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的生活變得充實，提升自己的價值。只有當你的吸引力提升上去之後，你就會發現自己會自信很多，那麼你的自信就可以打敗你的擔心，幫助你成功挽回愛情。

　　二、接受分手的事實

　　坦然接受已分手的事實，不再去做任何的爭辯，讓彼此達成一致性，如果你去爭辯，只會讓對方覺你無藥可救了從而增加你們的矛盾點，接下來就要采取冷凍，降低自己的需求感，不去聯系對方，給彼此感情復合冷靜思考的空間。隨著時間的過去，慢慢地對方會忘記你的不好，去想念你的好，這就是在給挽回創造先導機會，更利於你們兩個人之間的挽回。最後得記住，要及時改變自己的心態，定好自己的位置，把自己當做對方的普通朋友，這樣才可以讓他在你面前比較自如，這樣才會更加接受你做的挽回和合術事情。

　　當你清楚的知道什麼是可以做什麼不可以做的時候，就必須嚴格的要去自己，努力的控制自己的需求感，讓自己在挽回的過程中一直做正確的事情從而挽回男友快速的挽回。